【健康・生活】毎日の生活に役立てる。

健康・料理・家事・園芸。家族みんなの豊かな暮らしをエクスワードが応援。

健康は毎日の習慣から

立ったままはもちろん、座ったままでもできるラジオ体操 第1の動画コンテンツを収録。習慣化して、毎日を健やかに過ごしたいもの。

座ってもできる立ってもできるラジオ体操 第1
座ってもできる立ってもできるラジオ体操 第1

健康ライフをサポート

病院でもらった薬や検査値、食と医学の知識、ペットの医学情報など、家庭に常備しておきたいコンテンツが充実。最新の情報を数多く収録し、家族みんなのヘルスケアの悩みに、確かな知識で応えてくれる。

ホームメディカ新版 家庭医学大事典
ホームメディカ新版 家庭医学大事典
病院でもらった薬がわかる 薬の手引き
病院でもらった薬がわかる 薬の手引き
気になる検査値がわかる事典
気になる検査値がわかる事典
食の医学館
食の医学館
イヌ・ネコ家庭動物の医学大百科[改訂版]
イヌ・ネコ家庭動物の医学大百科[改訂版]

料理をスマートにこなす

栄養バランスや体調回復、ダイエット効果のあるレシピを知りたいときや、献立に困ったとき、しっかり役立つコンテンツを収録。「材料」や「調理時間」からも料理を探せるので、例えば田舎の実家や知り合いから同じ食材をたくさんいただいても、飽きない献立の工夫ができる。料理を始めるときに誰もが持つ疑問や、今さら人に聞けない基本的なことも「料理の基本がわかる本」で解決。家族の毎日を支える料理の知恵・知識が、ふんだんに盛り込まれている。趣味としての料理にも、もちろん役立つ。

家族みんなのバランスごはん
家族みんなのバランスごはん
料理の基本がわかる本
料理の基本がわかる本
今日の夕ごはん365日
今日の夕ごはん365日
週末カンタンきれい食ダイエット
週末カンタンきれい食ダイエット

お菓子づくりをスマートにこなす

デイリーおやつから記念日のお菓子まで、一度はつくってみたい洋菓子59品が勢ぞろい。レシピにはきめ細かくプロセス写真が入り、慣れない方でも気軽にお菓子づくりにチャレンジできる。

ぜひつくりたい基本のお菓子
ぜひつくりたい基本のお菓子

家事をスマートにこなす

「家事の基本がわかる本」には、誰でもすぐに家事上手になれるアイデアがいっぱい。掃除、洗濯、アイロン、収納まで、毎日の家事が楽しくなること間違いなし。

家事の基本がわかる本
家事の基本がわかる本

園芸をスマートにこなす

植物の基礎知識はもちろん、管理・作業の基本、初心者向けの病虫害対策など、園芸やガーデニングを楽しむための知識を豊富に収録。身近なところでも、自然と触れあうだけで暮らしが豊かになる。

別冊NHK趣味の園芸 園芸入門
別冊NHK趣味の園芸 園芸入門

困ったときの実用知識

冠婚葬祭のマナーやスピーチなどに役立つコンテンツを収録。六曜カレンダーや時計の表示もでき、お祝い事の日取りを決めるのにも重宝する。

冠婚葬祭マナー事典
冠婚葬祭マナー事典
スピーチ文例集
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六曜カレンダー
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